A kötet egy ötnapos lelkigyakorlat elmélkedési anyagát tartalmazza a következők
szerint:
Bevezetés: Istent látni…
1. nap: Istenem!; Mindenem!; Nem kellesz!
2. nap: Miért is tettem?!; Vissza az Atyához!; Atyánk visszafogad.
3. nap: Jézus kézenfog; Jézus és az úrhatnámság; Jézus és a test élete.
4. nap: Jöjjetek az Atyához!; Szeressétek egymást!; Judás Jézus iskolájában.
5. nap: Szent János Jézus iskolájában; Jézus édesanyja; Az Istenhez simuló szeretet.
Befejezés: Istentől – Istenhez.
Megfontolások (egy-egy elmélkedés mind az öt napra): Elmélkedő imádságunk;
Az önmegtagadás; A lelkiismeret gondozása; Részleges lelkiismeretvizsgálás;
Lelki munkánk egysége.